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　　我们的人生总是存在着许许多多的意外，比如意外怀孕，就会在不经意间让你手足无措。也许一次意外怀孕，这样的疏忽，就会让你的生活发生改变，面对手中显示怀孕的测纸，你该怎么办？是惊慌还是恐惧。

　　其实意外怀孕对每个女人来说都是一个可能经历的生命小插曲，我们不用害怕，但也不能草率。意外怀孕的时候，也许我们还没有做好当母亲的准备，意外怀孕的时候也许我们还不能给孩子一个良好的环境。这些都没有关系，重要的是，在意外怀孕后，我们要认真对待，从心理和生理上做好准备，冷静处理。

　　意外怀孕，大部分是由于意外伤害没能避免或者是年少无知，避孕不当造成的。在这个时候，后悔不是抚平伤痕最好的方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急。

　　意外怀孕的心理准备

　　大多数女性，尤其是年轻女性在得知自己意外怀孕后，都会感觉紧张，不敢张扬。其实这种想法是错误的。怀孕不是病，而是每个女人都有可能经历的过程。意外怀孕只是在错误的时间让这个事情发生了，所以我们要积极的终止妊娠，也就是我们平时说的流产。

　　首先，我们要调整好自己的心态，意外怀孕不是什么大不了的问题。不能因为觉得不好意思就瞒着所有人，至少应该让父母或最亲的人知道，他们可以给你勇气和支持，帮助你走出困进。尤其是妈妈，妈妈是过来人，这个时候她会给你很多经验，让你尽可能少的受到伤害，无微不至的照顾你。

　　其次，应该积极配合医生的治疗，越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全，手术进行后，略微休息几天，就可恢复。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。所以，听医生的话，配合医生的治疗非常重要。把自己存在的问题和一系列的生理反应毫无保留的告诉医生。不用感觉难为情，医生知道你的情况的越多，对你的流产帮助越大。

　　意外怀孕的流产准备

　　对于没有经历过流产的年轻女性来说，流产是一件可怕的事情，会伴随着疼痛和一系列的后遗症。其实，从医学的角度讲，流产并不会给人体造成伤害，更不会影响生育。其实，流产造成的不良反应都是因为流产方式不合适或者流产过程不彻底，或者流产后没有得到很好的保养。

　　对于流产，绝大多数年轻女性并不熟悉，在这里，我们对国内现有的流产方法做一下简单的介绍。

　　传统人流：适用于妊娠14周以内者，大多数用于6—10周之间。手术可在门诊一次完成，通常采用自动控制吸引法。约30分钟，方法简便，出血时间短，无需任何手术准备过程。术中可能带来疼痛不适，若操作不当会引起漏吸、吸宫不全、子宫穿孔、人流反应。

　　药物流产：适用于妊娠49天以内无禁忌症者。应用方便，不做手术，对子宫内膜损伤小，可避免一些人工流产所引起的并发症。如果排不干净则会继续妊娠，还需进行人工流产。在流产过程中，除下腹疼痛外。有些患者出现呕吐、腹泻及发热症状。药物流产后出血量较多，出血时间平均10—15天，成功率只为90％。对于工作繁忙，流产后无法充分休息的患者，选择药物流产应十分慎重，否则会因出血时间长、流产失败而造成贫血、感染及再次刮宫等不必要的麻烦。要提醒大家注意的是药物流产切不可自行服药，一定要医生指导和监控下使用流产药物，以免发生生命危险。

　　无痛人流：它是指在静脉麻醉下进行的人工流产。流产的女性在睡眼中接受手术，无任何痛苦。手术的麻醉约10分钟即可完成，当醒来时，手术已经结束。术后稍加休息即可离开医院。这种方法适用于妊娠10周以内者。特别是初次妊娠、剖宫产再孕、多次流产后恐惧疼痛、精神因素难已配合手术，高血压心脏病不能耐受疼痛刺激者。

　　无论选用哪种流产方式，事先都要进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。

　　如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换内裤，卫生巾等。

　　采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。二者都会给身体带来一定伤害，但并没有伤口，只要做好后期的保养，很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。

　　流产后的保养

　　流产后，我们的身体会非常虚弱并伴随许多不适，特别需要休养和调整。头3天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。

　　术后医生开的消炎药要按时吃完，可以防止子宫发炎感染；保持外阴卫生,每天都要用温水洗干净，可以防止感染；术后至少30天内不过性生活，最好是等来过月经之后再过性生活，人流后一般30-40天来月经。

　　很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。保持平和的心态。

　　如果能做到上面几点，那么基本上可以把人流的伤害降到最低。意外怀孕并不可怕，所有的女性朋友在遇到的时候，都应该慎重的对待，把意外怀孕的伤害降到最低。