人流后该怎么做
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★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询 QQ2498256557★★★近年来随着做人流的人越来越多，得知其实做人流的大部分人根本不知道人流的危害与人流之后的护理，致使不能再次怀孕的例子越来越平凡。》》了解更多的危害，不妨咨询一下专家，看专家怎么说
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有人称人流是坐次“小月子”。由于人流是人为地间断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有很大的干扰的。所以，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
一、关注休息，加强营养。人流后应卧床休息2-3天，以后可下床流动，逐渐延长流动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。所以要关注延长营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵挡力，促进受伤器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰硕的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别关注保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以此避免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，谨防患病情况更加严峻。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发烧、白带混浊有臭味等症状，就应到病院复查医治。(建议：流产时间以在孕6-8周内为宜。怀孕时间太短，由于胚胎太小，轻易发生人流不全;而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对受术者的创伤也会明显延长。)
四、关注避孕，以此避免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢定期排卵。假如不坚持做好避孕，特别快又会怀孕。这对身体干扰更大。所以，应挑选可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
产科医生指出，流产后特别多女人会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、睡眠不好等症状。这不但是流产这一现实造成的干扰，还和妊娠前后体内激素水平变化有关。多数人会不治而愈，而有些女人假如不调适，则会对她们的心理造成负面干扰。
