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　　唯有亲身经历，不然很难感受到尿道炎带给人的不适感，但是谁都不想得疾病的，唯有做好预防工作才能免受疾病之苦。那么尿道炎怎么预防?来看南京京科妇科妇科专家的方法吧。

　　尿道炎怎么预防?经常洗手

　　人的双手很容易带上大量的细菌，细菌会通过你在饮食的时候进入人体，这样衣原体支原体等等就有可能进入尿道，从而引发尿道炎。所以经常洗手可以减少细菌感染导致尿道炎的可能性。

　　此外，如果你在洗澡的时候没有先把手洗干净的话，再来清洗下身，这是最容易感染尿道炎的了。因为这样细菌很容易直接进入女性的阴道，从而感染到尿道，出现尿道炎。

　　所以，保证手的干净，是预防尿道炎的第一道防线。

　　尿道炎怎么预防?注意个人卫生

　　如果在公共浴室，那就要把衣服单独包好再放;如果是新内衣内裤，应该清洗晒干之后再穿;要穿透气性好的棉质内裤;洗澡的时候要清洗干净，公共浴室不要进行盆浴等。这些都是需要注意的个人卫生。

　　不要穿太过于紧身的牛仔裤，丁字裤也不要穿太多次，尽量选择透气性好的衣裤来进行穿着，这对女性身体健康是很有帮助的。

　　尿道炎怎么预防?洗澡有次序

　　在洗下身的时候，要先清洗外阴然后再清洗肛门。这样是为了保证细菌不进入阴道。如果不是每天洗澡，也应该每天对下身进行清洗。

　　尿道炎怎么预防?卫生巾的选择

　　女性容易感染尿道炎，还有一个很直接的原因，就是卫生巾的选择。因为选择好的卫生巾，可以最大限度的避免感染细菌。在购买卫生巾的时候，要选择正规的大厂，这样才能保证卫生巾的质量。

　　另外要注意卫生巾的生产天期，并且一次不要买很多。因为卫生巾放久了，也会滋生细菌，在使用的时候就有可能引起外阴和阴道的感染。

　　尿道炎怎么预防?多喝水

　　多喝水，多排尿，可以避免细菌在尿路上的繁殖，降低尿路感染的几率，是预防尿路感染最直接的办法。也可以缓解病毒在体内的积蓄。

　　尿道炎怎么预防?保证睡眠

　　当你没有足够的睡眠的时候，你会感觉到自己全身无力，不但疲惫而且很容易烦躁。这个时候你如果受到细菌的青睐，那么你是很容易感染疾病的。所以不要熬夜。保证足够的睡眠。

　　尿道炎怎么预防?说白了就是注意清洁卫生，多喝水，保证足够睡眠，饮食方面也要注意，当你发现身体还有其他疾病的时候也要特别注意积极治疗很关键。